Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1320 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 60,07g | Węglo: 132,55g.
Śniadanie: Жареная Картошка, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Obiad: Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Landers Сыр Легкий 30%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Творог Зернёный 4%, От Палыча Кекс Кулич. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|