Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
3011 kcal
|
Tłusz: 245,81g | Białk: 160,51g | Węglo: 50,98g.
Śniadanie: Seeberger Sesam Ungeschält , American Style Bacon, Aldi Bio Eier, REWE Avocado, Gazi Halloumi, Milfina Butter. Lunch: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Weißkohl, Brokkoli, Milbona Emmentaler , Milsani Creme Fraiche, Hansano Konditorsahne, Gutbio Bio - Hackfleisch . Obiad: Gazi Halloumi, K-Classic Salami, Pick Original Ungarische Salami, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Chia-Samen, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Chia-Samen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|