|
oggi la bilancia mi ha fatto i complimenti "peso e bf raggiunti 🥳" o di droga o mi fa gli scherzi di Halloween 🤦🏼♀️
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
2393 kcal
|
Tłusz: 93,91g | Białk: 170,00g | Węglo: 212,78g.
Śniadanie: Molino Vigevano Farina di Grano Tenero Macinato a Pietra con Germe di Grano Vitale Grano Antico Risciola, Tè (Infuso), Latte Calcium Plus, Selex Riso Soffiato Biologico, Zucca, Zucchero, Uovo. Lunch: Prima Voglia Tris Verde, Delverde Gemelli con Semi di Lino, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Carote, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro. Obiad: Beretta Bacon Fette, Fiorani Capricci di Vitello e Suino, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Gaia Ketchup , Formaggi Raclette Misto Classico, Peperoncino e Pepe. Przekąski/Inne: Energy Milk 20G High Protein Pudding. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|