Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
2094 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 145,94g | Węglo: 205,64g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Fatina Noci Sgusciate, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Terra&Sole Funghi Misti Secchi, Barilla Fettuccine all'uovo. Obiad: Fatina Noci Sgusciate, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Conad Fracosta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|