Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
2750 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 153,29g | Węglo: 369,98g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Alesto Pignons de Pin, Salade Verte, Pomme de Terre, Vita D'or Huile de Colza, Cèpes, Épinard, Steak de Cheval. Obiad: d'Aucy Haricots Verts Plats Coupés, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Kaki, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 0%, Vita D'or Huile de Colza, Tomates, Steak de Cheval. Przekąski/Inne: Poires, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Envia Fromage Blanc 0%, Poires. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|