Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1502 kcal
|
Tłusz: 60,24g | Białk: 57,46g | Węglo: 190,90g.
Śniadanie: Изюм, Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Винегрет, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Щи. Przekąski/Inne: Яблоко, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|