|
hoje 3/21 dias jejum de 19 horas.
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
845 kcal
|
Tłusz: 53,36g | Białk: 40,71g | Węglo: 41,71g.
Śniadanie: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Canela, Italac Creme de Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface Americana, Coxa de Frango. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Turma da Mônica Maçã. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edna Matias
|