Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 101,96g | Węglo: 170,91g.
Śniadanie: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Растительное Масло, Томатная Паста, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Obiad: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Растительное Масло. Przekąski/Inne: Пшеничная Каша, Савушкин Продукт Творог 1%, Брокколи, Морской Окунь. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|