Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 99,87g | Węglo: 175,56g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Домашние, Чай, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Lorado Ананас Консервированный, Яблоко, Квашеная Капуста, Чахохбили из Курицы, Картошка Тушеная. Obiad: Изюм, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Куриные Голени с Кожей, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|