Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 36,30g | Węglo: 218,97g.
Śniadanie: Красное Яблоко, ВНИМИ Сибирь Кефир 1%. Lunch: Красное Яблоко, Семенишна Кефир 2,5%. Obiad: Красное Яблоко, Семенишна Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2553 kcal
|
Ćwiczenie:
хот айрон - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|