Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 88,82g | Węglo: 97,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Сметана 20%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Obiad: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Зеленый Чай с Молоком, Sporty Печенье Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|