Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 80,52g | Białk: 147,28g | Węglo: 185,37g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Глобус Филе Куриное в Сухарях . Lunch: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Obiad: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Настоящем Молочном Шоколаде 18%, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Верес Икра Кабачковая, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|