Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 66,25g | Białk: 106,27g | Węglo: 148,88g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрушка, Помидоры Черри, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Barilla Spaghetti N.5, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Милка Карамель, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Мираторг Фланк Стейк в Маринаде, Помидоры Черри, Руккола. Przekąski/Inne: Милка Карамель. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|