Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 98,59g | Węglo: 150,49g.
Śniadanie: Яблоко, Микаелло Абрикос с Миндалем в Шоколадной Глазури, Кофе, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Яйцом, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фабрика Вкуса Рулетик в Лаваше с Ветчиной и Сыром, Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Чай, Виноград, Мандарины, Ашан Паштель Де Ната, Кофе Эспрессо, Соевое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Тёма Говядина. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|