Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4689 kcal
|
Tłusz: 141,59g | Białk: 185,88g | Węglo: 551,16g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Изюм, Ого Отруби Пшеничные, Lindt Горький Шоколад 85%, Корица, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Приготовленные Грибы (с Жиром), Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Земляника. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клементины, Апельсин, Красное Яблоко, Народное Здоровье Гематоген Детский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Компот, Мартини Мартини, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Курица Гриль. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|