Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 67,63g | Węglo: 101,88g.
Śniadanie: Помидоры, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриное Филе со Сливками и Сыром, Макароны Отварные, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук. Obiad: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Heinz Соус Шоколадный , Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|