Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 54,46g | Białk: 103,41g | Węglo: 263,27g.
Śniadanie: Аджика, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Помидоры, Гречка Отварная, Добрый Томатный Сок без Сахара. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Суп Овощной, Куриные Голени с Кожей, Аджика, Красная Цена Горчица Острая, Подворье Хлеб Ржаной Солодовый. Obiad: Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окское Яичный Белок, Помидоры. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, Billa Батон Городской, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Vegda Абрикосы, Ананас, Пятерочка Виноград Тайфи, Coffee Machine Латте, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Банан, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|