Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 90,19g | Węglo: 160,55g.
Śniadanie: Своя Линия Курага, Norven Семга Слабосоленая, Auricchio Рикотта, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Ферма Сыр Сулугуни , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Premialle Фета, Грецкие Орехи, Своя Линия Курага, Верес Соус Сацебели, De Luxe Кунжутное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чумак Спиральки. Obiad: Fit & Easy Микс Салатов Party, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Гранат, АТБ Грейпфрут, Виноград, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|