Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 55,68g | Białk: 65,86g | Węglo: 282,04g.
Śniadanie: 3 Corações Cappuccino Diet, Pão de Leite, Pão Doce. Lunch: Pepsi Pepsi Zero, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijoada. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Przekąski/Inne: Natural One Suco de Maçã Integral , Nestlé Iogurte Grego , Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|