|
:-(
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 43,18g | Białk: 79,49g | Węglo: 107,99g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Свой Урожай Чёрная Смородина, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь, Красный Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Беларусь Сыр Франциск, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Избенка Молоко 3,2%, Картофель. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Оливковое Масло, Белая Дача Хрустящая Морковка, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Przekąski/Inne: Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Колбаса Варёная, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|