Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 81,86g | Białk: 46,27g | Węglo: 147,05g.
Śniadanie: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Сметана 40%, Первым Делом Творог 9%. Lunch: Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Mr. Ricco Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Мерси Конфеты, Яблоко, Мандарины. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире. więcej...
|
Traci 7,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|