Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 126,21g | Węglo: 154,22g.
Śniadanie: Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Банан, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Astoria Соус Брусничный, Куриное Филе, Макфа Макароны Перья. Obiad: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грецкие Орехи , Mr. Ricco Масло Растительное, Мистраль Гречка. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koluchka.1991
|