Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 95,77g | Białk: 74,36g | Węglo: 89,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Яичница, Сыр Моцарелла, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Творог 9%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Годжи, Nutiva Кокосовое Масло. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|