Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 91,82g | Białk: 104,01g | Węglo: 249,13g.
Śniadanie: Casino 100% Pur Jus Clémentine, Raisin Blanc, Orange, Kiwi, Banane. Lunch: Sauce de Soja, Pizza Del Arte Café Gourmand, Sushi Saumon, Planet Sushi California Saumon. Obiad: Pulco Fines Bulles Citron & Citron Vert, Lay's Chips Vinaigre, Aoste Jambon Cru, Salidou Caramel au Beurre Salé, Carrefour Chocolat Noir 60%, Tarte aux Pommes, RichesMonts Raclette, Cora Viande Séchée Des Grisons, Herta Tendre Noix Supérieur , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Nescafé Cappuccino. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|