Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4239 kcal
|
Tłusz: 192,74g | Białk: 271,47g | Węglo: 356,55g.
Śniadanie: Auchan Pur Jus de Tomate, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Amandes Effilées, Raisins Secs, Flocons d'Avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Citron, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Café. Lunch: Maggi Bouillon Kub Volaille, Auchan Purée de Tomates Fraiches, Oeuf sur le Plat, Oignons, Poivrons Verts, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Auchan Steak Haché Super Moelleux, Ail, Huile d'Olive, Carrefour Escalope de Dinde. Obiad: McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's 280 Original. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|