Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 85,81g | Węglo: 109,65g.
Śniadanie: Telur Rebus, Tahu Bacem, Tahu Isi, Bakwan, Perkedel Jagung, Teh Manis. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Kikil. Obiad: Sate Ayam, KFC Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Przekąski/Inne: Lemper. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|