Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 42,58g | Białk: 97,36g | Węglo: 130,50g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Snickers Сникерс Пломбир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Семена Льна, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Свеклы, Капуста, Куриное Филе Вареное. Obiad: Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Здоровое Меню Масло Льняное , Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Мандарины, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|