Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 70,19g | Białk: 83,98g | Węglo: 152,39g.
Śniadanie: Айва, Геркулес Геркулес Монастырский , Красное Яблоко, Кофе, Шпинат, Яичница. Lunch: Арахисовая Паста без Сахара, Киноа (Вареный), Минтай Запечённый. Obiad: Роллы Темпура, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Шашлык из Свинины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль. Przekąski/Inne: Арахис, Narnari Вино Киндзмараули. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|