Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 53,82g | Białk: 31,22g | Węglo: 158,96g.
Śniadanie: Славянка Лёвушка, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Макфа Вареные Макароны, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Лапша, Авида Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Авида Сметана 15%, Пицца постная. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|