Dziennik aurore mangard, 02 lis 19

coucou, de retour de colo avec un petit 500 grammes de plus un peu dépitée mais je ne m'en sort pas si mal vu que la thématique de colo était top chef et qu'on a passé 10j à cuisiner avec les enfants et a déguster nos créations. Allez plus qu'à reprendre un rythme normal et reprendre les efforts pour perdre. Bon week end à tous

94 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 29 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1128 kcal

Tłusz: 41,32g | Białk: 43,47g | Węglo: 136,45g.   Śniadanie: Baguette Viennoise, Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: Côtelette de Porc, Pommes de Terre Vapeur. Obiad: Knorr Butternut Patate Douce et Pointe de Curry, Président Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Donuts, La Tisanière Drainage & Élimination, Aldi Cappuccino Caramel. więcej...