Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 67,97g | Węglo: 163,48g.
Śniadanie: Kiwi, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Lunch: Augurken, Danone Hüttenkäse , Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. Obiad: Isey Skyr Blauwe Bes Framboos, Kiwi, Augurken, Appel, AH Veldsla, Uien, C1000 Filodeeg, Soja Yoghurt, AH Spinazie Deelblokjes, Gekookt Ei, Feta Kaas, Pompoen. Przekąski/Inne: Oppo Choc Chip Cookie Dough Ice Cream, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Macadamia Noten, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Gemengde Notenmix, Appel, Latte Macchiato, Tiramisu, Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|