Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 21,93g | Białk: 90,15g | Węglo: 167,33g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Китайская Капуста. Obiad: Капуста Белокочанная, Сказка Икра из Водорослей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Викинг Икра Сельди в Масле с Пряностями, BSN Amino X. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Кальмар Стружка , Банан, Авида Кефир 1%. więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|