Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 103,89g | Węglo: 54,16g.
Śniadanie: Kruidvat Granola High Fiber, Smaakt Sojavlokken, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Chocomoment 85% Zwarte Chocolade. Lunch: 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Delhaize Kerstomaat, Komkommer (Geschild), Sla, Délipain Proteïnebrood, Destrier (Aldi) Ovenkaas, Dodoni Halloumi. Obiad: Wortelpeterselie, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Mayonaise, Boni Verse Frieten, Lidl Gepelde Steak II. Przekąski/Inne: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Atkins Chocolate Chip Crisp. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|