Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 59,19g | Białk: 147,89g | Węglo: 284,24g.
Śniadanie: Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO. Lunch: Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Wasa Integrale MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Merluzzo Filetti d'alaska Colin Carrefour MIO. Obiad: Stufato di Cervo/Capriolo, Parma Coppa, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Salsiccia di Maiale, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Ciabatta MIO, Barilla Farro, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente con Nocciole Intere Lindt MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|