Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2019
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3697 kcal
|
Tłusz: 225,95g | Białk: 224,15g | Węglo: 34,50g.
Śniadanie: Gazi Halloumi, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Bio Eier, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Rolffes Original Ahle Wurst. Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Cathedral City Cheddar, Börner Eisenacher Mini Stracke, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Chia-Samen. Obiad: Booster Absolute Zero Energy Drink , Absolut Vodka, Kokosmehl, Konditorsahne, Eier aus Freilandhaltung, Erythrit, Quark 40%, Mandelmehl, Backkakao, Kokosraspeln, Gemahlene Mandeln, Butter, Kokosöl. Przekąski/Inne: Aldi Salami, Cathedral City Cheddar, Baktat Kürbiskerne, Halo Top Vanilla. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|