Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
enr4hisglory
Dziennik
02 lis 19
Dziennik enr4hisglory, 02 lis 19
Profil enr4hisglory
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Sweet! I typically weigh in on Sunday but I’ll be traveling for work. I needed a little flexibility in weight to allow for not taking my food scale. Have a productive week FS family.💪🏽
77,9 kg
Do tej pory straciłeś:
9,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 listopada 2019:
1620 kcal
Tłusz: 59,20g | Białk: 104,04g | Węglo: 164,42g.
Śniadanie:
Fresh Pork Sausage , Bananas, Popeye SuperFood Spinach, Great Value Frozen Red Raspberries, Spectrum Chia Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream.
Lunch:
Great Value Philly Cheese Steak Sandwich.
Obiad:
Kroger Frozen Cauliflower, Turkey Meat Loaf.
Przekąski/Inne:
DoubleTree Chocolate Chip Cookie, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Organic Dried Mango, Angie's Kettle Corn, Hard-Boiled Egg .
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice😊💜
02 lis 19 przez użytkownika:
jcmama777
Nice drop. Safe travels!
02 lis 19 przez użytkownika:
erikahollister
Good Job and have a good week!
02 lis 19 przez użytkownika:
Ma Ka 71
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi enr4hisglory
Zobacz Pełną Historię