Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 111,40g | Węglo: 133,08g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kopi, Roti Gandum, BSN Syntha-6, Quaker Oat, BXN Xtreme Premium Whey. Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bolu coklat, Petis, Tahu Kukus. Obiad: Nn. Lea Khafidhah, Tahu Kukus, Buah Anggur. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|