Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 76,57g | Węglo: 113,79g.
Śniadanie: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Obiad: Курага, Белая Поляна Творог 5%, Банан, Белая Поляна Кефир 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PolinkaMalinka84
|