Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 60,20g | Węglo: 107,29g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Lunch: Суп из Семги. Obiad: Зеленая Стручковая Фасоль, SPAR Мясо по-Французски. Przekąski/Inne: Избенка Козимель, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. więcej...
|
|
1580 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|