Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 53,58g | Węglo: 81,90g.
Śniadanie: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Zeytin. Obiad: Şehriye Pilavı, Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Palamut, Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantar Çorbası. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|