Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 50,10g | Węglo: 226,59g.
Śniadanie: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Obiad: Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Жареная Картошка, Несквик Шоколадный Батончик, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|