Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 59,39g | Węglo: 119,88g.
Śniadanie: Alpro Soya Original, Pomme. Lunch: Lidl Sardines à l'huile de Tournesol, Lidl Couscous et Légumes Bio. Obiad: Yogosan Yaourt Ananas-Passion, Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Casino Bio Mélange Quinoa Légumes et Fruits Secs. więcej...
|
|
449 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|