Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
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49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1878 kcal
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Tłusz: 42,45g | Białk: 115,79g | Węglo: 256,96g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Kiwi, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Auchan Petit Pain Précuit. Lunch: Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Carrefour Petits Pains Précuits, Marque Repère Parmesan, Carrefour Filets de Maquereaux, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Courges d'Hiver Spaghetti, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Clémentines. Obiad: la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Champignons, Blettes, Carrefour Lingot Blanc, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Petits Pains Précuits, Le Gaulois Escalope de Dinde, Liebig Soupe à la Chinoise , Marque Repère Parmesan, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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