Dziennik jamka80, 03 lis 19

Profil jamka80 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019

101 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg. Wciąż do stracenia: 36 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 listopada 2019:

1718 kcal

Tłusz: 91,64g | Białk: 66,32g | Węglo: 161,19g. Lunch: Лента Оладьи Куриные. Obiad: Лента Оладьи Куриные, Джекфрут. Przekąski/Inne: Рафинад, Кофе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. więcej...

2704 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jamka80

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jamka80, 03 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi jamka80