Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 50,68g | Białk: 92,23g | Węglo: 132,81g.
Śniadanie: So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Lunch: Old El Paso Fajita Spice Mix , Edgell Diced Capsicum, Zucchini, Pork (Lean Only Eaten). Obiad: Minced Garlic, Onions , Coles Diced Tomatoes, Riviana Brown Basmati Rice, Parsley (Dried) , Oregano , Cinnamon , Olive Oil , Cooked Eggplant, Lamb Shoulder. Przekąski/Inne: Bananas, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Strawberries , Pink Lady Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|