|
seminggu ini no goreng2 dan no tepung2, progress nya krasa bgt, makin semangaat💪
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 24,03g | Białk: 86,66g | Węglo: 158,21g.
Śniadanie: Tahu, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Botok. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Ampela, Kem Chicks Sayur Toge, Buncis, Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Mangga, Apel Merah Lezat, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kallea.annora
|