Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 70,31g | Węglo: 165,01g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Блины на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Obiad: Агуша Сок Яблоко-Персик, Батон Нарезной, Мегамарт Шницель Куриный Жареный. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Первый Вкус Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Первый Вкус Творог 9%. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|