Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 133,68g | Węglo: 122,77g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Красное Яблоко, Сыр Моцарелла, Яичница. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Кабачки Жареные, Брокколи, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: Приготовленная Тыква, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|