Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 122,04g | Węglo: 128,34g.
Śniadanie: Мистраль Отруби Овсяные, Помидоры, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш Тонкий, Фейхоа, Простоквашино Творог 5%, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Сало, Грецкие Орехи, Помело, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stulchik2007
|