Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 82,44g | Białk: 115,69g | Węglo: 170,61g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Морковь по-Корейски, Рот Фронт Птичье Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Костный Бульон, Ого Отруби Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|